Schlaf bedeutet Regeneration, lebenswichtige Entspannung, deshalb sollte wenigstens der Schlafplatz frei von jeglichen Störstrahlungen sein. Wenn wir in der nächtlichen Regenerationsphase Reizstrahlungen aufnehmen, stehen wir nachts unter Spannung. Wir schlafen schlecht, fühlen uns morgens wie gerädert und nicht ausgeruht, haben oft Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, von Regenration kann keine Rede sein. Unser Immunsystem wird beständig geschwächt, Krankheiten stellen sich ein und Therapien werden blockiert.
Wenn ein oder mehrere der folgenden Merkmale des Schlafverhaltens zutreffen, dann ist eine Schlafplatzuntersuchung durch einen geprüften Baubiologen sinnvoll. Dadurch werden Störfelder aufgedeckt und Lösungsvorschläge geliefert.
- Einschlafstörungen trotz starker Müdigkeit
- Abneigung, ins Bett zu gehen
- Bettflucht (Kinder zwischen 0 – 3 Uhr), Nachtwandern
- Generell unruhiger Schlaf, Alpträume
- Starkes Frieren oder Schwitzen im Bett
- Nächtliches Zähneknirschen
- Querlage im Bett, eine Bettseite bevorzugen
- Abgeschlagenheit am Morgen, Energielosigkeit, Rückenschmerzen und Verspannungen vor allem morgens.
